Yoga-Kurse bei FF-Yoga     

 

             Kurs / Tag / Ort  Stand: November 2019

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      montags

Ort: Gemeinschaftspraxis Buddestr. 71, 47802 Krefeld Oppum

Faszien-Yoga Info                     18:30 – 20:00 Uhr                                  Räume 

Faszien + Kundalini Yoga Info  20:10 – 21:40 Uhr                 Feedback der Teilnehmer

                                            

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      dienstags

      Ort: KiGa “Glückskinder“ Hundspohlweg 33, 47877 Willich Münchheide
 
     Faszien Info + Kundalini Yoga Info  18:30 – 20:00 Uhr  

      Faszien        + Kundalini Yoga        20:10 – 21:40 Uhr  

                                                   

 

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Maximal 12 TeilnehmerInnen pro Kurs. Der Einstieg in einen laufenden Yoga-Kurs ist jederzeit möglich (wenn freie Plätze vorhanden sind) - Bitte anfragen. ♠ Der Beitrag wird dann anteilig berechnet.

 

Ein Faszien-Yoga-Unterricht dauert 90 Minuten und besteht aus:          

3 bis 5 Min.     Einführung

50 bis 70 Min. Faszien-Yoga

10 Min.          tiefer Entspannung

und 3 bis 11 Min. Meditation aus Kundalini Yoga

 

Ein üblicher Kundalini Yoga-Unterricht dauert 90 Minuten und besteht aus:          

3 bis 5 Min.    Einführung

10 bis 20 Min.  Aufwärmen, u.a. Faszien Yoga

40 bis 55 Min.  Körper- und Atemübungen (Kriya + Pranayama)

10 Min.            tiefer Entspannung

und 3 bis 11 Min. Meditation/Medi-Jaap/Pranayama  

Bei 60 Min./75 Min. Unterricht sind die Zeiten entsprechend gekürzt.

Durch die kreative Abfolge der Yogastunde bleibt der Unterricht
immer wieder aufs Neue fordernd und abwechslungsreich.  

 

Beiträge bei Felicja Faustyna Yoga und mehr… stand 2019.11         

»  Eine Probestunde  - bitte vorher Anmelden! - 14,00 €
    oder ein Minikurs von 3 nacheinander folgenden Einheiten - 33,00 €, ab Januar 2020 36,00 €

»  Ein Unterricht ohne feste Kurs Anmeldung 18 €, zu entrichten am Anfang des Unterrichts.

»  Ein Yoga-Kurs bestehend aus 10 nacheinander folgenden Einheiten* 140 € /120 € ermäßigt**
    Familienpreis (Gemeinsamer Haushalt) je 130 € oder ermäßigter Preis je nach Zuordnung.
    Zahlbar am Anfang des Kurses.
ab Januar 2020  - 155,00 € /135 € ermäßigt**,  Familienpreis je 145,00 € oder ermäßigter Preis je nach Zuordnung.

Bonus: Eine Zusatz-Yogastunde pro Semester (Quartal) an einen Sonntagabend um 18/19 Uhr, Dauer ca. 120 Minuten; kostenlos für alle Teilnehmer der laufenden Yogakursen und deren Familienange­hörige. Ansonsten ist ein Beitrag von 20 € fällig, ab zwei Personen je 18,00 €.

Rabatte:

5% Rabatt (auf- bzw. abgerundet; nicht beim Jahresvertrag) für den 10-Einheiten-Kurs 133,00 € / 114,00 € ermäßigt** gültig bei Anmeldung bis zu eine Woche vor Kursbeginn 
und Bezahlung bis zur ersten Unterrichtsstunde (mit eingeschlossen) des bestellten Yoga-Kurses.
ab Januar 2020  - 147,00 € /128 € ermäßigt**

10% Rabatt (auf- bzw. abgerundet) bei Anwerbung eines neuen Teilnehmers,
wenn sie/er einen vollen Yoga-Kurs bucht. Die 10% gelten für dich und den neuen Teilnehmer.
Bei Anwerben von mehr als einer/m neuen TeilnehmerIn in einem Kurs, wird der Anwerbungs-Rabatt mit Beginn des nächsten Kurses vergütet.

Rabatte maximal bis 10% pro Kurs. Der Rabatt ist nicht auszahlbar (Keine Geld-Auszahlung).

Ein individueller Kurs-Plan  
ist z. B. bei Schichtarbeit oder sich oft wiederholenden Reisen möglich. Bitte anfragen.

 

Jahresvertrag kündbar einen Monat vor Jahresende des Vertrags

Normal         40,00 € Monatlich, 46,00 € Monatlich ab Januar 2020  

Ermäßigt**   37,00 € Monatlich, 43,00 € Monatlich ab Januar 2020  

Der Jahresvertrag verlängert sich automatisch um jeweils ein weiteres Jahr,
sofern er nicht bis spätestens einen Monat vor Ablauf des Grundanmelde-
bzw. Verlängerungszeitraums schriftlich gekündigt wird.

* Während den gesetzlichen Feiertagen und Schulferien finden keine Kurse statt.    
   Bei den laufenden Kursen wird eine Pause während den Schulferien gemacht.
   Danach wird der Kurs weiter vorgeführt bis die 10 Einheiten umgesetzt sind.

** Ermäßigung für Schüler, Studenten, Geringverdiener, Arbeitsuchenden.

Änderungen vorbehalten   

 

Yoga-Gutschein – eine gesunde Geschenk-Idee.

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Praktisches:

  • Zu den Kursen und Workshops ist eine Anmeldung erforderlich: Kontakt
    • Zu den Kursen (dienstags) oder Workshop in Willich bitte eine Iso-Matte mitbringen.
      Sonst bequeme Kleidung; Trinkwasser; Decke und eventuell ein Sitz/Meditationskissen.

    • Zuschuss durch eine Gesetzliche Krankenkasse
      80%, meistens bis zu 75,00 € für einen Kurs ist möglich.

    • Die Teilnahme setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus.
      Bei Unklarheiten spreche mich bitte vor deiner Anmeldung an.

    • Wenn du zum ersten Mal kommst, lese bitte die Teilnahmebedingungen und Kurs-Tipps.

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Yogakurse und Workshops
für Kundalini-, Hormon-, Faszien-, Lach-, Schwangerschafts- und Kinder-Yoga, sowie individueller Unterricht.
Augen-Training, Aktiv-Pause und Schreibtisch-Yoga auch für Unternehmen.

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Euer Immunsystem arbeitet für euch. - Arbeitet ihr für euer Immunsystem ?

Euer Herz arbeitet für euch. - Arbeitet ihr für euer Herz?

          Eure Organe arbeiten für euch. - Arbeitet ihr für eines eurer Organe?

       Ich glaube nicht, dass ihr euch Fragen wie diese bisher gestellt habt.

  Yogi Bhajan (1929-2004)