Yoga zum downloaden
Ein wichtiger Hinweis: Die beschriebenen Wirkungsweisen haben keinen medizinisch therapeutischen Hintergrund sondern beziehen sich auf eine Möglichkeit der Wirkung im Rahmen der überlieferten traditionellen Lehren des Yoga. Daher stellen die hier zum download angebotenen Übungen und Meditationen keinen Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung einer Erkrankung durch einen Arzt dar. Das Praktizieren der beschriebenen Übungsreihen und Meditationen geschieht immer auf eigene Verantwortung und mit achtsamem Respekt gegenüber den eigenen Fähigkeiten. Im Zweifel bitte mit dem/r Yogalehrer/in und / oder dem Arzt abklären.
Übungsreihen und Meditationen
Grundinformationen zu Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Eine gute Haltung und Atmung für die Zukunft
Prāṇāyām, um mit einer schwierigen Situation umzugehen
auf YouTube
Medi-Jaap-zur-inneren-Orientierung.pdf
Medi-Jaap mit dem Schutz-Mantra „Ād Gur-ē Nāmeh…“
YouTube Videos
1-A Aura/elektromagnetisches Feld stärken, Augen_Training, schwierige Situation meistern
Rakhe Rakhena Har von Singh Kaur
Ad Gurey Nameh-Sat Hari Singh with Hari Bhajan Kaur
Abendgebet – Kirtan Sohila von Snatam Kaur
Ma Amba Lalitha Devi von Devi Prayer
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich
Jede Zelle meines Körpers ist glücklich // Astrid Kuby
Entweder du hast Glauben, oder du mußt Steine tragen.
Yogi Bhajan
Kundenstimmen
„Das Yoga und die Energiearbeit mit Felicja hat sich bislang sehr positiv auf mein Leben ausgewirkt. Mit ihr lacht man sogar noch nach den schwierigsten Übungen.“
Sebastian Stirken
„Mein Yogakurs bei Felicja Faustyna ist eine große Bereicherung für mich. Wohltuend für Körper, Seele und Geist. Ich bin begeistert!“
Nelly de Boer aus Krefeld; Erzieherin
„Der Schreibtisch Yoga Kurs war sehr hilfreich für mich. Ich habe viele neue Anregungen mitbekommen, wie ich durch kleine, unauffällige Übungen aus dem Gefühl von Stress und Überforderung herauskommen kann. Die erfrischende Ausstrahlung der Kursleiterin lässt mich – das wichtigste – die meisten Übungen auch gut in Erinnerung behalten. Danke! „
Britta F., Lehrerin