FF-Faszien-Yoga 

„Liebe Felicja, ich möchte mich für den wundervollen Kurs gestern bedanken! Das war sehr wohltuend!
Insbesondere deine Faszienübungen sind bei mir angekommen.
Kann ich die irgendwo nachlesen? Machst du dafür online Workshops?
Herzliche Grüße, Elke“

Seit einigen Jahren erfreut sich das Thema Faszien zunehmenden Interesses. Zu Recht, denn das Wissen über Faszien hilft viele Vorgänge in Körper besser zu verstehen und gezielter für die Gesundheit vorzusorgen. Wir alleine haben es in der Hand den Alltag gesund und fit zu leben und das bis ins hohe Alter. Die guten Ergebnisse der FF-Faszien-Yoga-Praxis beruhen auf einer gezielten Beeinflussung der Faszien und des Vagusnervs. Eine Kombination von ausgeklügelten Dehnübungen ist eine effektive Methode, Verspannungen zu lösen bzw. zu verhindern.
FF-Faszien-Yoga erhöht die Körperflexibilität und sorgt für eine gute entspannte Haltung. FF-Faszien-Yoga ist gut, nicht nur für Rücken, Schultern, Hüfte und Knie, sondern auch für Sinnesorgane, Koordination, Gedächtnis und Gemüt. Es verbessert das Zusammenspiel der Muskeln und Gelenke und auch die Sinneswahrnehmung (Sehen, Hören und Spüren/Tasten). Regelmäßiges FF-Faszien-Yoga führt zu einem gesteigerten geistigen und körperlichen Wohlbefinden.

Das FF-Faszien-Yoga verbindet in sich Elemente aus Hatha-, Naad-, Kundalini Yoga und Sehkraft-Yoga, sowie jahrelange Yoga- und Therapie Erfahrung der Gründerin, Felicja Faustyna. FF-Faszien-Yoga ist auch eine effiziente und wertvolle Ergänzung für andere Lebensbereichen wie Lernen, Kunst/Kreativität, Wellens, Sport, Tanz, Fitness, Fasten, Yoga-Einheit und Physiotherapie. FF-Faszien-Yoga kann als eine eigenständige Yoga-Einheit sowie als Aufwärmphase unterrichtet, bzw. ausgeführt werden.    

Mit regelmäßigem FF-Faszien-Yoga kannst du folgende Wirkungen erzielen:

 bessere Koordination und Geschicklichkeit     
verbessere Körperausrichtung
größerer Bewegungsradius
besseres Gleichgewicht und mehr Stabilität
verbesserte Sinneswahrnehmung  (Sehen, Hören, Spüren/Tasten )
Abhilfe bei chronischen Verspannungen/Schmerzen
Effizienz und Kraft, entspannter und klarer Geist  
verbesserte Grundstimmung

Die FF-Faszien-Yoga Fortbildung basiert auf vielfache Praxis und Inspiration für eigene Haltungs- und Bewegungskonzepte.
Der Schwerpunkt liegt hier auf die Praxis (38 Stunden + ca. 30 Stunden Selbststudium).

®  Ein FF-Faszien-Online-Kurs mit 8-Einheiten*
®  Analyse des Unterrichts und der Bewegungseinheiten.   
® Ein Manuell zu Unterricht + eine Video-Aufnahme zu jeder Unterrichtseinheit
®  Kartenset zum Sehkraft-Yoga
®  Ein Wochenende (WE) mit Präsenz Unterricht, Manuelle-Faszien-Dehnung und Prüfung
Prüfungs-Ort nach Absprache mit den Teilnehmern.

Um den Fortbildungs-Beitrag niedrig zu halten erfolgt der theoretisches-Teil der Fortbildung im Selbststudium (gemäß empfohlener Literatur und Fragenbogen). Die Theorie wird aber Bestandteil der Prüfung sein.

* Ein FF-Faszien-Yoga-Kurs (8-Einheiten) gibt eine hervorragende Möglichkeit effizient zu lernen und den Unterricht mit Hilfe von Video-Aufnahme zu wiederholen. Die Kurs-Uhrrzeiten können zu Beginn der Fortbildung mit den Teilnehmern besprochen werden. Fortbildung Online-Kurse finden: (jeweils ein Kurs zur Auswahl)
freitags   7:00 – ca. 9:00 Uhr     oder   sonntags 19:30 – ca.  21:30 Uhr

 Inhalt (Auszug):
®  Körperhaltung und ihre Auswirkung auf unseren physischen und seelischen Zustand.
®  Richtige versus falsche Körperhaltung und ihre Konsequenzen.
®  Welche Unpässlichkeiten werden durch falsche Körperhaltung verursacht
und mit welchen Übungen kann  Abhilfe erfolgen.
®  Sinn der Sinne. Wie können wir mit FF-Faszien Übungen unsere Sinne beeinflussen.
®  Faszienrolle oder Massage?
®  Ernährung für gleitende Faszien-Gewebe.
®  Wie gestalte ich ein FF-Faszien-Yoga Kurs.

FF-Faszien-Yoga Fortbildung 2023 Termine:

Online-Kurs ab 13/15.10. bis zum 01/3.12.2023 (Weihnachts- + Winterpause)
Präsenz und Prüfung Wochenende  25+28.02.2024. (Ort nach Absprache mit den Teilnehmern)
Teilnehmerzahl: ab 6 Personen. Platzvergabe nach Eingang der Zahlung.

Die Prüfung beinhaltet:
Eine schriftlich Theorie-Abfrage, eine schriftlich ausgearbeitete FF-Faszien-Yoga Unterrichtsstunde, welche vom Prüfling angeleitet wird. Die erfolgreiche Absolvierung der Fortbildung berechtigt zur Anleitung FF-Faszien-Yoga gemäß der Grundausbildung.

Zertifikat: FF-Faszien-Yogalehrer (bei zertifiziertem Yogalehrer) oder Fachkraft für FF-Faszien-Yoga. Das Zertifikat wird bei vollständiger Teilnahme an allen Teilen der FF-Faszien-Yoga-Fortbildung und bei Bestehen der Prüfung erteilt. Dieses Zertifikat befähigt FF-Faszien-Yoga-Kure im Verein, Yogazentren, Schulen, Fitnessstudios, Individualunterricht oder eigenständige FF-Faszien-Yoga-Kure anzubieten.

Beitrage:

729,00* €  reduzierter Beitrag bei einer Anmeldung bis zum 01.10.2023,
ab den 02.10.2023  – 799,00* € 

Freundschaftsrabatt 
für zwei Personen, die sich gemeinsam für eine Fortbildung anmelden. Bitte direkt im Anmeldeformular bekannt geben!
Je 689,00* € reduzierter Beitrag bei einer Anmeldung bis zum 01.10.2023,
ab den 02.10.2023 – je 769,00* €

* Inklusiv Prüfungsgebühr und Zertifikat.
Ratenzahlung möglich (maximal 4 Raten) – bitte anfragen.

Fortbildungsleitung:
Felicja Faustyna, zertifizierte Yoga-Lehrerin (1997), unterrichtet Yoga seit 1998
Coach, Buchautorin und Verlegerin

„In den Kursen und Workshops gebe ich das Beste weiter, welches mich seit Jahren jungendhaft- und beweglich hält: FF-Faszien-Yoga, Kundalini Yoga und Sehkraft-Yoga, dazu Infos zu Ernährung und Körperpflege.“ FF

Anmeldung 

Stand September 2023    Änderungen Vorbehalten.